Major obstacles

Ramp

Ramp

Rampen är ca 4,5m hög och bemästras genom att ta sig upp på den. Väl uppe finns det två sätt att ta sig ner. Antingen genom brandstång eller stege.

Completion rate: 70%
Key Skills:
AGILITY
SPEED
TECHNIQUE
Super Slide

Super Slide

Sätt dig ner och håll in armar och ben.

Completion rate: 86%
Key Skills:
DAREDEVIL
Dragon’s Back

Dragon’s Back

5 platåer ca 2,5m höga. Du kan hoppa mellan dem. Längden mellan platåerna är ca 2,5 meter. Vill du inte hoppa mellan dem, klättrar du ner och upp på nästa.

Completion rate: 71%
Key Skills:
AGILITY
DAREDEVIL
TECHNIQUE
Trampoline Jump

Trampoline Jump

Trampolinen står 4 meter upp från vattenytan. Det är inte mer att göra än att bita ihop och hoppa!

Completion rate: 95%
Key Skills:
DAREDEVIL
Ring Slide

Ring Slide

Få ett bra grepp om ringarna och börjar sedan genom att glida så långt som möjligt på rören. Använd sedan din överkroppsstyrka  till att flytta ringarna framåt en och en.

Completion rate: 92%
Key Skills:
GRIP
STRENGTH
TECHNIQUE
Ninja Jump

Ninja Jump

Det finns 2 sätt att göra detta. Antingen tar du det lugnt och stannar och greppar varje platsform efter varje hopp med händerna.
I det andra alternativet använder du inte händerna, och istället hoppar från platform till platform utan att stanna.
I denna teknik är snabbhet och timing det väsentliga.

Completion rate: 65%
Key Skills:
AGILITY
BALANCE
DAREDEVIL
GRIP
SPEED
TECHNIQUE
Bungy Balance

Bungy Balance

Det klassiska balans hindret. Gå upp och ner stången och stampa på den vita markeringen på den andra sidan för att fortsätta.
Completion rate: 90%
Key Skills:
BALANCE
DAREDEVIL
TECHNIQUE
Platinum Rig

Platinum Rig

Ett hinder för grepp och teknik. Hindret varieras alltid genom olika kombinationer av grepp som hänger ned. Allt från ringar och monkeybar, till bollar, rep och rörliga stänger. Hindret är ca 10 meter långt.

Completion rate: 46%
Key Skills:
GRIP
STRENGTH
TECHNIQUE
Flying Monkey

Flying Monkey

En utveckling av den klassiska monkeybaren. Svinga dig från en stång till en annan genom att hoppa. Stängerna är ca 35mm tjocka och längden mellan dem är 175cm. Totala längden på hindret är ca 6m och hindret anses avklarat när du slår i klockan som hänger i sista baren.

Completion rate: 17%
Key Skills:
GRIP
SPEED
TECHNIQUE
Spinning Wheel

Spinning Wheel

Se till att du har ett bra grepp om hjulet när den når botten, och använda momentumet i gunget för att nå nästa hjul.

Completion rate: 50%
Key Skills:
GRIP
STRENGTH
TECHNIQUE
Rope Swing

Rope Swing

Ta tag i repet och svinga dig ut. Håll upp benen, så får du längre sving.

Completion rate: 69%
Key Skills:
DAREDEVIL
TECHNIQUE
Swing Walk

Swing Walk

Ta dig framåt med hjälp av de olika greppen som hänger ned. Hindret är ca 5m långt och kräver teknik och överkroppsstyrka.

Completion rate: 41%
Key Skills:
GRIP
STRENGTH
TECHNIQUE
Monkey Bar

Monkey Bar

Ett klassiskt hinder som kräver överkroppsstyrka och teknik. Ta dig från ena sidan till andra utan att nudda marken. Hindret är ca 8m långt. Ibland är 4m uppför och 4m nedför.

Completion rate: 77%
Key Skills:
GRIP
TECHNIQUE
Ski Slope

Ski Slope

En ca 150m lång backe med ca 35graders lutning. Du ska ta dig upp. Målgången väntar högst upp på backen.

Completion rate: 96%
Key Skills:
SPEED
STRENGTH
Traverse Rings

Traverse Rings

Flytta ringarna en och en i en lugn och kontrollerad rörelse från pinne till pinne tills du har kommit över hela röret. Se till att ha bra grepp då du kommer hänga med hela kroppsvikten på en arm när du flyttar ringarna.

Completion rate: 72%
Key Skills:
GRIP
STRENGTH
TECHNIQUE
Rope Crossing

Rope Crossing

Ta tag i repet och svinga dig ut. Håll upp benen, så får du längre sving.

Completion rate: 69%
Key Skills:
AGILITY
BALANCE
TECHNIQUE
Super Combo

Super Combo

Svinga dig fram genom olika typer av hänggrepp. De olika greppen och hindrets längd varierar.

Completion rate: 38%
Key Skills:
GRIP
STRENGTH
TECHNIQUE
Sternum Checker

Sternum Checker

Det är 2 stockar du ska över. Den ena sätter du foten på, den andra ska du över.

Completion rate: 63%
Key Skills:
AGILITY
SPEED
TECHNIQUE
Jumping Tower

Jumping Tower

Hoppa ut i vattnet. Höjden varierar och temperaturen i vattnet skiftar. Det är inte farligt, men kan uppfattas som svindlande.

Completion rate: 89%
Key Skills:
DAREDEVIL
Monkey Bar XXL

Monkey Bar XXL

En klassisk monkeybar, men extra lång, ca 40 meter.

Completion rate: 13%
Key Skills:
GRIP
STRENGTH
TECHNIQUE
Container Pyramid

Container Pyramid

Klättra upp på varje container med hjälp av de grepp som hänger ned. Varje container är ca 2,35m hög.

Completion rate: 79%
Key Skills:
AGILITY
GRIP
STRENGTH
Hay Pyramid

Hay Pyramid

Storleken på höbalarna varierar, men är ofta ca 1,2m höga. De är staplade som en pyramid en totalhöjd på 2-3 balar.

Completion rate: 93%
Key Skills:
AGILITY
Irish Table

Irish Table

Ett klassiskt hinder där du ska ta dig över plankan. Plankans höjd varierar, men är ofta runt 1,6-1,7m högt. Du får givetvis inte använda ställningen till hjälp.

Completion rate: 63%
Key Skills:
AGILITY
SPEED
TECHNIQUE
Mudland

Mudland

Antingen hoppar du mellan groparna eller går du ner i groparna och över till nästa. Groparna är ca 1m djupa och högarna i mellan är ca 1m höga.

Completion rate: 91%
Key Skills:
AGILITY
SPEED
Net Monkey

Net Monkey

Du ska klättra under nätet framåt tills du ser en klocka. Den ska du slå i.

Completion rate: 11%
Key Skills:
GRIP
STRENGTH
TECHNIQUE
Inflatable Tubes

Inflatable Tubes

Ta dig från ena sidan till andra över de flytande däcken. Sträckan du ska över varierar.

Completion rate: 97%
Key Skills:
AGILITY
TECHNIQUE
Spider Walk

Spider Walk

Två väggar med ca 120cm mellan varandra. Hoppa upp och pressa dina fötter och händer mot väggarna och ta dig framåt. Hindret är ca 4m långt.

Completion rate: 25%
Key Skills:
AGILITY
GRIP
TECHNIQUE
Traverse Walls

Traverse Walls

Klättra längs sidan av väggarna genom att använda de olika greppen.

Completion rate: 54%
Key Skills:
GRIP
STRENGTH
TECHNIQUE
Rings

Rings

Svinga dig i ringarna för att ta dig över. Hindret varierar i total längd, men ringarna hänger alltid med 80cm mellanrum och hänger ner ca 80 cm från ställningen. Höjden över marken varierar.

Completion rate: 80%
Key Skills:
GRIP
TECHNIQUE
Big Tires

Big Tires

Stora däck du ska välta från en sida till en annan. Däckens storlek och vikt varierar mellan loppen.

Completion rate: 93%
Key Skills:
STRENGTH
Hay Bale Jump

Hay Bale Jump

Höbalar, ca 1,2m höga som står med olika mellanrum. Hoppa mellan dem, eller gå ner mellan varje. Du ska över samtliga balar.

Completion rate: 94%
Key Skills:
AGILITY
SPEED
Trapeze

Trapeze

Svinga dig från en trapets till en annan. Antal trapetser varierar mellan 3 och 4.

Completion rate: 77%
Key Skills:
AGILITY
GRIP
TECHNIQUE
Rope Climb

Rope Climb

Klättra rakt uppåt och slå i klockan.

Completion rate: 47%
Key Skills:
GRIP
STRENGTH
TECHNIQUE
Climbing Wall

Climbing Wall

En regelrätt klättervägg med ca 0,5m överhäng. Klätterlängden är ca 4m.

Completion rate: 61%
Key Skills:
GRIP
STRENGTH
TECHNIQUE
Pulling

Pulling

Dra i repet och få upp föremålet till en angiven punkt. Vikten varierar men är ca 20kg.

Completion rate: 92%
Key Skills:
STRENGTH
Tire Crawl

Tire Crawl

Ett gäng däck som hänger på en stång som du ska under.

Completion rate: 98%
Key Skills:
AGILITY
TECHNIQUE

Minor obstacles

Log Jump

Log Jump

Hoppa mellan stubbarna

Completion rate: 63%
Key Skills:
AGILITY
BALANCE
TECHNIQUE
Balance Walk

Balance Walk

Balansgång

Completion rate: 92%
Key Skills:
BALANCE
Bulgarian Bag

Bulgarian Bag

Bär bagen från punkt A till punkt B. Bagen väger ca 20kg.

Completion rate: 96%
Key Skills:
SPEED
STRENGTH
Incline Wall

Incline Wall

En lätt lutande vägg du ska ta dig över. Höjden är ca 2m och lutar ca 45grader.

Completion rate: 89%
Key Skills:
AGILITY
SPEED
Jeep Dunks

Jeep Dunks

Bär dunkarna från punkt A till punkt B. En dunk väger 20kg. Emellanåt vill vi att du ska bära 2 dunkar samtidigt.

Completion rate: 99%
Key Skills:
GRIP
STRENGTH
Over Under

Over Under

Du ska över varannan och under varannan. Höjden över är ca 1,5m och under är ca 0,5m.

Completion rate: 99%
Key Skills:
AGILITY
SPEED
Step Up

Step Up

Se det som en trappa med höga steg.

Completion rate: 95%
Key Skills:
AGILITY
BALANCE
SPEED
Big Wall

Big Wall

En 2m hög vägg du ska ta dig över. Givetvis får du inte använda ställningen till hjälp.

Completion rate: 78%
Key Skills:
AGILITY
SPEED
TECHNIQUE
Sandbags

Sandbags

En säck vars vikt varierar mellan 15-25kg. Bär den från punkt A till punkt B.

Key Skills:
SPEED
STRENGTH
Net Pyramid

Net Pyramid

Ett nät hänger snett nedåt, som en pyramid. Du ska ta dig över och ner på andra sidan.

Completion rate: 95%
Key Skills:
AGILITY
TECHNIQUE
Dips Walk

Dips Walk

Du ska gå från ena sidan till andra genom att använda överkroppen. Du går med händerna på stängerna. Längden är ca 5m.

Completion rate: 64%
Key Skills:
AGILITY
STRENGTH
TECHNIQUE
Crawling

Crawling

Detta hinder är ca 6m långt. Du ska ta dig framåt under nätet.

Completion rate: 98%
Key Skills:
AGILITY
SPEED
Moat

Moat

Antingen hoppar du mellan groparna eller går du ner i groparna och över till nästa. Groparna är ca 1m djupa och högarna i mellan är ca 1m höga.

Completion rate: 99%
Key Skills:
SPEED
Carry A Log

Carry A Log

Bär stocken från punkt A till punkt B. Stocken väger ca 25kg.

Completion rate: 95%
Key Skills:
SPEED
STRENGTH
Swamp

Swamp

Vada fram i träsket.

Completion rate: 99%
Key Skills:
AGILITY
DAREDEVIL
SPEED
Net Climb

Net Climb

Klättra i nätet rakt upp.

Completion rate: 98%
Key Skills:
STRENGTH
TECHNIQUE
Tire Pull

Tire Pull

Dra däcket efter dig med hjälp av kedjan.

Completion rate: 99%
Key Skills:
SPEED
STRENGTH