Umeå

I-20 området i Umeå har sentral beliggenhet med variert terreng og store overflater – noe som er den perfekte forutsetningen for å lage en bra hinderbane.

Sted og dato: 16. Sep 2017. Umeå, I-20 området.

REGISTER

Info

 Startnummer:

Ditt midlertidige startnummer står i din e-postbekreftelse. Dette gjelder så lenge du ikke har blitt tildelt et annet nummer av turneringsledelsen.

Startgrupper:

Hvilken startgruppen du havner i får du vite ca. en uke før løpet. Du får informasjonen via e-post samt på www.toughest.se.

Startkonvolutt:

Denne hentes på dedikert stand senest en time før din egen start.

Starttid:

Startene går i utgangspunktet mellom kl. 10:00 – 16:00.

Toaletter:

Det finnes toaletter tilgjengelig ved event-området.

Drikke:

Vann og øvrig drikke er tilgjengelig ved målgang samt på en lokasjon ute på banen.

Umeå

Info

Dato: Sted: Tid: Fokus:
08 februar Hagaparken 10:00 Grunnleggende trening og råd
22 februar Hagaparken 10:00 Styrke med fokus på core
08 marts Hagaparken 10:00 Intervaller og smidighet
22 marts Hagaparken 10:00 Styrke for overkropp
05 april Hagaparken 10:00 Kondition og eksplosivitet
19 april Hagaparken  10:00 Intervaller og åndedrett
3 maj Hagaparken 10:00 Gjennomgang av alt som trengs før Toughest

Vores Trainer

alex2 Alexander

Jeg heter Alexander Wallman og er 27 år, bor i Umeå og er lisensiert personlig trener hos DS Personal Training School. Fra tidligere har jeg drevet på med fotball, bordtennis, basketball, boksing, thai-boksing og nå i det siste styrketrening som har hjulpet meg mye. Jeg innsåg veldig tidlig at dette er noe jeg brenner for, vil jobbe med samt hjelpe andre til et bedre og et sunnere liv. For meg er ikke trening noe jeg må gjøre noen timer i uken, men heller en livsstil. Noe som jeg elsker å holde på med.

Kontakt: +46 (0) 702-10 40 75

 

 

 

Transport

Sykkel: Den beste måten å komme seg til I-20 området er med sykkel. Vi oppmoder alle som har mulighet til å sykle til start. Det kommer til å være sykkelparkering like ved start og mål.

Bil: Det finnes bare 200 parkeringsplasser som er dedikert til Toughest. Utover disse så henviser Toughest til offentlige parkeringsplasser.

Kollektivtrafikk: Buss 3 fra Vasaplan til Ö.Grinden. Alternativt buss 8 fra Ersboda til Umeå Regement.

GPS-koordinater: 63.837376, 20.266232