Umeå

Området I-20 i Umeå har varieret terræn og er et perfekt sted for en forhindringsbane.

Dato og sted: 16 Sep 2017. Umeå,  I-20 området.

REGISTER

Info

 Starting number:

Your  provisional starting number is the one you find in your confirmation mail. This is valid unless you have not be given a different number by the Crew.

Heats:

The heat you will belong to will be published one week before the race. This info will be sent by e-mail and published on www.toughest.se.

Starting envelop:

This will be available for pick up at the event area. Pick up your envelop maximum one hour before you start.

Starting time:

The starts will be between 10:00 – 16:00.

Toilets:

Toilets will be available on the event area.

Beverage:

Water and other beverages will be available at the finish line and once during the course.

Umeå

Info

Dato: Sted: Tid: Fokus:
08 februar Hagaparken 10:00 Grundlæggende træning og rådgivning
22 februar Hagaparken 10:00 Styrke med fokus på core
08 marts Hagaparken 10:00 Intervaltræning og smidighed
22 marts Hagaparken 10:00 Styrke af overkrop
05 april Hagaparken 10:00 Kondition og eksplosivitet
19 april Hagaparken  10:00 Styrketræning
3 maj Hagaparken 10:00 Gennemgang af alt som behøves for at gennemføre Toughest

Our Trainer

alex2 Alexander

Alexander Wallman er 27 år, bor i Umeå og er licenseret personlig træner og DS Personal Training School. Tidligere har han spillet fodbold, bordtennis, baskelball, boksning og thaiboksning – og på det seneste beskæftiget sig med styrketræning, som har hjulpet ham meget. Alexander brænder for styrketræning og vil hjælpe andre til et bedre og sundere iv. For ham er træning ikke noget han gør nogle timer om ugen – men en livsstil, som han elsker at beskæftige sig med.

Kontakt: +46 (0) 702-10 40 75

 

 

Transport

Cykel: Den letteste måde at komme til området er på cykel. Vi opfordrer alle til at ankomme på cykel, hvis det er muligt. Der er mange parkeringspladser tilgængelige i nærheden af start og mål.

Bil: Der er kun omkring 200 parkeringspladser til rådighed på eventområdet.

Offentlig transport: Bus 3 fra Vasaplan til Ö.Grinden. Alternativt bus 8 fra Ersboda til Umeå Regement.

GPS-koordinater: 63.837376, 20.266232